![Pan integral Pan integral](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f1ec1b78-4db1-45ac-9189-40619b7fad74/Derivates/2c238c6b-e380-486e-b9dc-39e41695a5ba.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 520 g de agua
- 1 cda de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 750 g de harina de trigo integral
- 1 cdita de sal fina
- 65 g de semillas de girasol
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 cda de hojuelas de avena
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 680.8 kJ / 162.1 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 33.1 g
- Vetten
- 3.1 g
- Vezels
- 4.6 g
Alternatieve recepten
Pan de caja con ajonjolí
2 godz.
Pan de caja integral
1sa 40 dk
Pan multicereales
24h
Galletas de arroz con mousse de bacalao
50 min
Pan de caja integral
1 godz. 10 min
Pan integral de espinacas
1sa 40 dk
Pan integral de semillas
2sa 50 dk
Palitos de pan
1h 45min
Pan integral con linaza
29 godz.
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2sa 50 dk
Pan de cinco semillas
1h 50min
Pan integral de molde
3óra