Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.8 34 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

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