Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
- 250 g de granos de espelta
- 40 g de fécula de maíz
- 80 g de aceite de girasol
- 80 g de miel de agave
- 150 g de yogur griego
- 1 cdita de polvo para hornear (5 g)
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 7.9 g
- Vetten
- 2.7 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 14 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barritas de semillas de girasol
1 Std. 15 Min
Panqué de matcha
2h
Tarta de almendras
1h
Yogur de galleta maría
12h 30min
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3 Std.
Barritas de granola
1 Std. 10 Min
Barritas de avena y moras
30min
Galletas con chispas de chocolate
50 Min
Polpettone
1 Std. 10 Min
Panecillos de queso de cabra
2h
Pastel de manzana
1h
Pastel de canela y nuez
1h