Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 克 黑麻油
- 30 克 嫩薑 ，切片
- 200 克 新鮮綜合菇類 ，去根部，剝散
- 750 克 水
- 100 克 高麗菜 ，切塊(約5公分)
- 2 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 5 克 冰糖 (約1茶匙)
- 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 621.4 kJ / 148.5 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 12.4 g
- Vetten
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 839 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 181 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
