Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 苦茶油
- 10 克 嫩薑 ，切絲
- 100 克 玉米筍 ，切斜片(約1.5公分)
- 200 克 青江菜 ，切段(約5公分)
- 80 克 紅蘿蔔 ，去皮，切絲
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 糖
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 324.9 kJ / 77.7 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 6.5 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 4198 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 242.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
