Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almond milk
- 220 g raw almonds, soaked overnight, rinsed and drained
- 660 g water
- 4 pitted dates
- ½ tsp natural vanilla extract
Coconut and almond milk shake
- 350 g coconut water
- 250 g banana, peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
- 100 g ice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1796.7 kJ / 427.8 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 23.3 g
- Vetten
- 30.9 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 37.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Orange juice
5min
Strawberry milkshake
5min
Sunrise smoothie
10 Min
Everyday protein shake
5min
Raw cacao milkshake
5min
Hazelnut hot chocolate
10 Min
Lemonade
10 Min
Fruit ice cream
10 Min
Melon smoothie bowl
50min
Pear berry cereal
10 Min
Beetroot smoothie
10 Min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5min