Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 10min

6 portions

Ingrediënten

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 187.8 mg

Eiwitten 14.2 g

Calorieën 902.2 kJ / 215.2 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 19.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°31 48 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Champignons farcis à la saucisse

Geen beoordelingen

Crème glacée citrouille-lanterne

Geen beoordelingen

Gratin de courge musquée et de gouda fumé

Geen beoordelingen

Clafoutis aux poires et aux amandes

45min

Truites meunières aux pignons en persillade

50min

Aïoli aux câpres et citron

10min

Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur

50min

Petits pains complets aux noix

Geen beoordelingen

Tiramisu à la fraise, compotée de rhubarbe

6u. 50min

Blinis de pomme de terre au saumon fumé

35min

Baguettes au levain de blé

15u.

Clafoutis pêche-framboise

50min