Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 - 15 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki żółtej pasty curry
- ¾ - 1 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 100 g ryżu brązowego
-
200
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
of 200 g różyczek brokułu, mrożonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 gałązki kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżeczka oleju kokosowego, płynnego
of 1 łyżeczka oleju arachidowego - 180 g mleka kokosowego, light, w puszce
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1659 kJ / 396.5 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 1952.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1 Std. 5 Min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Kurczak w sosie satay
30min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem
2 Std. 20 Min
Curry z kurczakiem i mango
45min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30 min
Makaron curry z wieprzowiną
45min