Flans de tupinambo e molho de salsa
TM6 TM5

Flans de tupinambo e molho de salsa

4.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 250 g tupinambo s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.)
  • 1 chalota cortada ao meio
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 120 g bebida de soja
  • 3 ovos
  • ½ c. chá de noz-moscada
  • ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • 2 c. chá de sal
  • 500 g água
  • 60 g pinhão torrado
  • 25 g amido de milho
  • 250 g caldo de legumes líquido s/ lactose
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • 10 g salsa, só as folhas
  • 15 g sumo de limão

Voeding
per 1 dose
Calorieën
868.8 kJ / 207.7 kcal
Eiwitten
6.2 g
Koolhydraten
15.3 g
Vetten
14.5 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
1.8 g
Natrium
0.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten