Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 288 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 szklanki

Ingrediënten

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 3 g

Calorieën 560 kJ / 134 kcal

Vetten 2 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1 Std. 40 Min

Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)

1 Std. 15 Min

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką

1 Std. 15 Min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1 Std.

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

20 Min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 Std.

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 Min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 Min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 Min

Quiche z resztkami serów

1 Std. 50 Min

Deser twarogowy z mango

15 Min