Avena con manzana

Avena con manzana

4.8 139 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porciones

Ingrediënten

  • 100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
  • 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
  • 20 g de azúcar morena (optioneel)
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (optioneel)
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • ½ cdita de cardamomo en polvo (optioneel)
  • 120 g de hojuelas de avena
  • 550 g de leche de almendras
  • 1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
  • de miel de maple (optioneel) para decorar
  • canela en polvo para espolvorear

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porción

Natrium 341 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 1670 kJ / 399 kcal
Vetten 16 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 61 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...