Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1941.8 kJ / 463.8 kcal
- Eiwitten
- 22.3 g
- Koolhydraten
- 44.5 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 961 mg
Alternatieve recepten
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 godz.
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka z preclami w parmezanowych miseczkach
1h 30min
Wrapy caprese
10 min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1 godz.