Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Eiwitten
- 11.1 g
- Koolhydraten
- 35.8 g
- Vetten
- 13.6 g
- Verzadigd vet
- 4.7 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 661.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35 dk
Tagliatelle ze szpinakiem
30 Min
Naleśniki z warzywami i serem
1 Std. 15 Min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 Min
Tortille z warzywami (TM6)
20 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1sa
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Wrapy caprese
10 Min
Lasagne z warzywami
1 Std. 25 Min