Tortille z warzywami (TM5)

Tortille z warzywami (TM5)

4.2 36 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

3 sztuki

Ingrediënten

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 661.6 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Vetten 13.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 35.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM5) 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

45min

Makaron cannelloni ze szpinakiem

1u. 20min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45min

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)

40min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20min

Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym

35min

Lasagne z warzywami

1u. 25min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1u. 10min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1u. 10min

Naleśniki z warzywami i serem

1u. 15min

Zapiekanka makaronowa

45min