Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 克 冰糖粉, 依個人口味調整
- 120 克 綜合莓果, (如:草莓、蔓越莓、藍莓等)
- 200 克 原味優格
- 600 克 牛奶
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1648 kJ / 393 kcal
- Eiwitten
- 14.06 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 14.52 g
- Vezels
- 1.08 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
