Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di mandorle, pelato
- 300 g di acqua
- 6 - 10 datteri denocciolati, secchi
- 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optioneel)
- 1 punta di coltello di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- 60 g di fiocchi d'avena, fini
- 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
- frutti di bosco misti, freschi (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1453 kJ / 348 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Crema spalmabile alle melanzane
20min
Curry di zucca
1h
Hummus
10min
Lasagne
2j
Porridge con mela, banana e datteri
10min
Hummus
5min
Dolcetti al cocco e cioccolato
20min
Salsa per pizza
35min
Frappucino al caffè
5min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min