Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1942 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 9.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 min
Spaghetti cinesi con verdure
40 min
Zuppa di miso con verdure
40 min
Porridge con frutta fresca
15min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Porridge alle mandorle
15min
Curry di verdure
1h
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min