Porridge di avena e mele
TM6 TM5 TM31

Porridge di avena e mele

4.7 (93 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g di frutta secca mista sgusciata
  • 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
  • 20 g di zucchero grezzo (optioneel)
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optioneel)
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optioneel)
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 550 g di bevanda a base di avena
  • sciroppo di acero (optioneel)

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1670 kJ / 399 kcal
Eiwitten
10 g
Koolhydraten
61 g
Vetten
16 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
10 g
Natrium
341 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten