Apparaten en accessoires
Porridge di avena e mele
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porzione
Ingrediënten
-
100 g di frutta secca mista sgusciata
-
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
-
20 g di zucchero grezzo (optioneel)
-
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optioneel)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optioneel)
-
120 g di fiocchi di avena
-
550 g di bevanda a base di avena
-
sciroppo di acero (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
341 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1670 kJ /
399 kcal
Vetten
16 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
61 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Scott's porridge oats
35 Min
Porridge alle pesche
40 Min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 Min
Budino di chia e mirtilli
40 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Porridge con frutta e cannella
15 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Porridge con composta di pere
25 Min