Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de mango maduro, pelado, sin hueso y cortado en trozos
- 100 g de pulpa de maracuyá congelada
- 125 g de yogur griego
- 250 g de leche
- 100 g de azúcar
- 300 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 841 kJ / 201 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 38.4 g
- Vetten
- 3.3 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 min
Smoothie de papaya
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Batido de fresas
5 min
Batido de papaya
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min