Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

4.5 4 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 20min

4 skammtar

Ingrediënten

Ofnbakað blómkál

blómkál skorið niður
550 g
ólífuolía
3 msk
túrmerik, malað
½ msk
svartur pipar
2 hnífsoddur

Chili & hvítlauksolía

ferskur rauður chili skornir langsum
2
hvítlauksrif
4
sjávarsalt
1 tsk
ólífuolía
125 g

Súpa

laukur skorinn í fernt
180 g
ólífuolía
30 g
grænmetiskraftur, teningur
1
sjávarsalt eftir smekk
vatn
600 g
graskersfræ
3 msk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 skammtur

Eiwitten 7 g

Calorieën 1587 kJ / 382 kcal

Vetten 31 g

Koolhydraten 11.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Haust 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

Geen beoordelingen

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Geen beoordelingen

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Geen beoordelingen

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Geen beoordelingen

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

Geen beoordelingen

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

40min

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

30min

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

Geen beoordelingen

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

35min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Geen beoordelingen

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40min

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen