Apparaten en accessoires
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 skammtar
Ingrediënten
-
Cheddar ostur í teningum (1-2 cm)100 g
-
ferskt kóríander (u.þ.b. 10 g)
-
eggaldin stór (u.þ.b. 800 g)2
-
ólífuolía20 g
-
laukur skerið í fernt120 g
-
hvítlauksrif3
-
jalapeño chili eftir smekk1 - 2
-
vatn275 g
-
maukaðir tómatar, úr dós400 g
-
sjávarsalt1 ½ tsk
-
quinoa skolað120 g
-
nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið100 g
-
niðursoðin maís í dós síið vökvann frá100 g
-
grænmetiskraftur, teningur1
-
kóríander, malað1 tsk
-
malað cumin1 tsk
-
reykt paprika, malað1 tsk
-
chiliduft½ tsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 skammtur
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1268 kJ /
303 kcal
Vetten
16.8 g
Koolhydraten
24.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kínóa
8 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Shawarma salatskál
Geen beoordelingen
Miðjarðarhafs couscous salat
Geen beoordelingen
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Geen beoordelingen
Kúrbítsklattar og salsasósa
Geen beoordelingen
Grænmetisrúllur
40min
Grænmetis bolognaise
30min
Fyllt butternut grasker
Geen beoordelingen
Grænmetispottréttur með chili
35min
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Geen beoordelingen
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
Geen beoordelingen
Jólaleg hnetusteik
Geen beoordelingen