Apparaten en accessoires
Fyllt butternut grasker
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 50min
4 skammtar
Ingrediënten
-
butternut grasker skorið í helminga eftir endilöngu1
-
ólífuolía40 g
-
ferskt timían laufin1 stöngull
-
ferskt rósmarín (u.þ.b. 10 cm að lengd), aðeins laufin, smátt skorið1 stöngull
-
vatn600 g
-
quinoa100 g
-
rauðlaukur skorinn í tvennt1
-
hvítlauksrif1
-
sellerýstilkur skorinn í bita1
-
gulrót skorin í bita1
-
gulur maís kjarninn fjarlægður1
-
malað cumin½ tsk
-
rúsínur20 g
-
furuhnetur ristaðar30 g
-
ferskt kóríander stilkar og lauf, rífið niður1 - 2 stönglar
-
tamari sósa eða sojasósa2 tsk
-
sólblómafræ til að strá yfir
-
fetaostur70 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 4 skammtar
Natrium
1408.8 mg
Eiwitten
66.3 g
Calorieën
7913.6 kJ /
1884.2 kcal
Vetten
94.9 g
Vezels
46.8 g
Verzadigd vet
20.8 g
Koolhydraten
170.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Grænmetisréttir
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Shawarma salatskál
Geen beoordelingen
Miðjarðarhafs couscous salat
Geen beoordelingen
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Geen beoordelingen
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Geen beoordelingen
Kúrbítsklattar og salsasósa
Geen beoordelingen
Grænmetisrúllur
40min
Grænmetis bolognaise
30min
Grænmetispottréttur með chili
35min
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Geen beoordelingen
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
Geen beoordelingen
Jólaleg hnetusteik
Geen beoordelingen