Hummus

Hummus

4.8 126 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

600 gramů

Ingrediënten

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 211.3 mg

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1655 kJ / 395.6 kcal

Vetten 18.9 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2020 12 recepten
Tsjechië

Výběr porcí 244 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Tahini

25 Min

Falafel

10 Std.

Majonéza z červené čočky

11 Std. 15 Min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Sezamové pesto

10 Min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 Min

Aïoli

5 Min

Hummus

5 Min

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min