Hummus

Hummus

4.8 124 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

600 gramů

Ingrediënten

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gramů

Natrium 211.3 mg

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1655 kJ / 395.6 kcal

Vetten 18.9 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2020 12 recepten
Tsjechië

Výběr porcí 244 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Veganský čedar z kešu

3u. 10min

Tahini

25min

Falafel

10u.

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Geen beoordelingen

Majonéza z červené čočky

11u. 15min

Quinoa tabouleh

12u. 40min

Aïoli

5min

Veganská feta

12u. 10min

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Pohankovo-datlové kuličky

24u. 20min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Geen beoordelingen

Dal makhani

13u. 20min