Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh
4.0 8 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 12u. 40min
4 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 100 gramů bílé quinoy
  • 700 gramů vody
  • 60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
  • 20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
  • ½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
  • 50 gramů červené cibule na kousky
  • 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
  • 4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
  • 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 špetka mořské soli podle chuti
  • 1 špetka mletého černého pepře podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9 g
Calorieën 1205 kJ / 286 kcal
Vetten 16 g
Vezels 6 g
Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quinoa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus

4.8(136)

5min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0(6)

40min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

4.5(2)

15min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

4.7(10)

1h

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

1h

Tabouleh s boby

5.0(5)

50min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4(13)

30min

Caponata

4.7(26)

30min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5(8)

35min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.5(15)

25min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

4.8(31)

55min

Hummus s pečenou paprikou

4.8(18)

5min