Vegan Pineapple Coconut Tart

Vegan Pineapple Coconut Tart

4.0 25 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u. 30min

8 portions

Ingrediënten

old fashioned rolled oats
5 oz
slivered almonds
5 oz
dried dates, pitted
7 oz
coconut oil
3 ½ oz
canned pineapple slices, in juice drained well
2 - 3
coconut cream (2 cans)
28 oz
cornstarch
2 oz
coconut sugar
1 - 2 tbsp
lime juice optional
1 - 2 tsp
toasted coconut plus extra to garnish
2 oz
dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 40 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 3343 kJ / 799 kcal

Vetten 43 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 31 g

Koolhydraten 101 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Consultant Favorites 15 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1u.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1u. 15min

Pumpkin Seed Butter

35min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1u. 45min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55min

Pumpkin Seed Pesto

10min

Vegan Green Pea Fritters

20min

Vegan Cheese Wheel

1u. 50min

Vegetarian Lasagna

2u. 30min

Pear and Coconut Muesli

10min

Vegan "Beefy" Burger

1u. 40min

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40min