Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3343 kJ / 799 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 101 g
- Vetten
- 43 g
- Verzadigd vet
- 31 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 40 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1 godz. 10 min
Carrot Cake Cookies
35min
Vegan Parmesan
15 Min
Frozen Coconut Lime Cake
8h 25 min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Vegan Cashew Sauté
35min
Vegan "Beefy" Burger
1 godz. 40 min
Vegan Chocolate Cake
1h 55 min
Gluten-Free Banana Bread
55 min