Allergen Free Granola Cups

Allergen Free Granola Cups

4.2 6 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 5min
12 portions

Ingrediënten

  • dried cranberries
    3 oz
    3 oz dried cherries
  • rolled oats, gluten free
    5 oz
  • puffed millet grain
    1 oz
  • sunflower seeds raw
    1 ½ oz
  • pumpkin seeds raw
    1 oz
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • vanilla
    1 tsp
  • honey
    5 oz
  • chocolate, dairy free chips or chunks
    8 oz
  • coconut oil
    2 tsp
  • sunflower butter store-bought or homemade
    6 oz
    6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portions

Natrium 20.8 mg
Eiwitten 4.7 g
Calorieën 1146.7 kJ / 274.1 kcal
Vetten 15.1 g
Vezels 3.7 g
Verzadigd vet 6.6 g
Koolhydraten 30.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...