Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
3
oz dried cranberries
of 3 oz dried cherries - 5 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 1 ½ oz sunflower seeds, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla
- 5 oz honey
- 8 oz chocolate, dairy free, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
6
oz sunflower butter, store-bought or homemade
of 6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 30.8 g
- Vetten
- 15.1 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 20.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cashew and Cacao Smoothie
5 dk
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1sa
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1sa 40 dk
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15 min
Slow Cooked Hoisin Pulled Pork with Sesame Ginger Slaw
6h 10min
Banana Bread Maui
1sa
Gold Pineapple Te Fiti
10 dk
Blood Orange Balsamic Vinaigrette
5 dk
Green Dyed Eggs
55min
Light Blue Dyed Eggs
55min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Beet-Tox
10 dk