Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de almendras, crudas
- 30 g de orejones o chabacanos deshidratados
- 20 g de granola
- 30 g de grano de mijo, inflado
- 130 g plátano macho maduro en trozos
- 1 cdita extracto de vainilla natural
- 20 g harina de coco
- 1 cdita mantequilla de cacahuate
- 1 pizca de canela en polvo (optioneel)
- grano de mijo, inflado, para acompañar
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 310 kJ / 74 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Canastitas de avena con frutas
45 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Espuma de frutos rojos
10 min
Barras de chocolate
6 Std. 10 Min
Barritas de frambuesa sin gluten
30 min
Crema de almendras, plátano y mango
10 min
Hot-cakes veganos
20min
Brownie vegano
40 min
Ñoquis de camote (sin gluten)
1 godz. 10 min
Helado de coco y papaya
4h 10min
Dulce de leche sin lácteos
20min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 min