Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mayonesa de comino
- 90 g de aceite vegetal
- 60 g de aceite de oliva
- 1 huevo
- 10 g de mostaza
- 1 ½ cditas de comino en polvo
- 5 g de vinagre de sidra
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
Hamburguesas
- 80 g de soya texturizada
- 250 g de quinoa en grano, roja
- 1000 g de agua
- 1 cda de paprika
- 2 huevos
- 2 cditas de sal fina,o al gusto
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 20 g de pan molido
- aceite de oliva
- 8 rebanadas de queso manchego
- 8 bollos para hamburguesa
- catsup
- 1 jitomate bola, en rebanadas
- lechuga francesa
- cebolla morada, en rebanadas
- 8 pepinillos, baby
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 2407 kJ / 573 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 28 g
- Vezels
- 7 g
Alternatieve recepten
Garbanzos con camote y espinacas
40 min
Ensalada de lentejas
1h 20min
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Pan de garbanzo con dip de curry
50 Min
Hot cakes veganos
20min
Empanadas de soja
20min
Tortitas de garbanzo
25 min
Ensalada tibia de frijoles
25 min
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Tortitas de haba
2 Std.
Ensalada de quinoa
35 min