Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

10 unidades

Ingrediënten

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 3 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 310 kJ / 74 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 141 50 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas

5u.

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1u. 20min

Polos de papaya y coco

12u. 5min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1u.

Mug cake con coco (Vegano)

20min

Smoothie de tarta de queso crema

35min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2u. 10min

Barritas de arroz integral inflado

1u.

Barritas energéticas de avena y plátano

1u. 10min

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min