Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

4 porción

Ingrediënten

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 881 mg

Eiwitten 30 g

Calorieën 910 kJ / 217 kcal

Vetten 9 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

EN CASA CON THERMOMIX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de quinoa

25min

Mini pizzas de berenjena

55min

Desayuno en cama: Blinis de betabel con salmón

15min

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40min

Pulpo fácil con papas y cilantro

1u. 25min

Espárragos con salsa de jamiaca

40min

Pulpo con soya y mantequilla

1u. 40min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20min

Pescado con ajo y chile de árbol

40min

Verduras al vapor

45min

Alcachofas con aderezo de ajo

1u. 15min