Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 10min

15 doses

Ingrediënten

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 5 g

Calorieën 707 kJ / 169 kcal

Vetten 10 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1u. 30min

Bolo-rei escangalhado

6u.

Omelete de clara de ovo e coco

45min

Granola de abóbora

1u. 5min

Panquecas de abóbora

40min

Granola de frutos secos com laranja

1u. 15min

Granola de chocolate e amêndoa

1u.

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Bolachas de abóbora da Sena

1u. 25min

Iogurte com manga e coco

10min

Granola

25min

Overnight oat de abacate e kiwi

8u.