Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 10min

15 doses

Ingrediënten

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 5 g

Calorieën 707 kJ / 169 kcal

Vetten 10 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada morna de pera com queijo e bacon

25min

Creme de alho-francês com crosta de massa

45min

Rolo de espinafres e queijo

40min

Triffle de figo e maracujá

50min

Piza rápida de figo e presunto

50min

Crackers doces de sementes

1u. 10min

Chutney de beterraba e laranja

1u.

Mistura de especiarias italiana

5min

Rolo de agrião com cebola confitada

1u.

Pasta de avelã e sementes de girassol

8u. 10min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45min

Pão de fruta

2u. 55min