Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 10min

15 doses

Ingrediënten

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 5 g

Calorieën 707 kJ / 169 kcal

Vetten 10 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Granola

45min

Overnight oats com pera

8u.

Iogurte natural na Varoma

12u.

Granola de abóbora

1u. 5min

Granola de frutos secos com laranja

1u. 15min

Granola de chocolate e amêndoa

1u.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2u. 35min

Pão de amêndoa e iogurte

1u. 20min

Pão de fruta

2u. 55min

Panacotas de iogurte grego

3u.

Iogurte com manga e coco

10min

Granola

25min