Apparaten en accessoires
Sałatka fitness
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
6 porcji
Ingrediënten
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju
-
25 g soku z cytryny30 g octu owocowego np. jabłkowego
-
40 g ziaren słonecznika
-
1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
3 g
Calorieën
476 kJ /
114 kcal
Vetten
7 g
Vezels
2.6 g
Koolhydraten
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min
Wywar z kurczaka (dla dzieci)
40min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1u. 10min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Kotlety mielone z jabłkiem i szałwią
1u. 35min
Cukinia faszerowana
1u. 40min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1u. 5min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1u. 5min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min