Apparaten en accessoires
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 25min
6 porcji
Ingrediënten
Sos jogurtowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szarpany kurczak
-
1 ząbek czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
20 g wody
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
20 g sosu sojowego
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
600 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
280 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
200 - 250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 - 250 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
494.5 mg
Eiwitten
16.8 g
Calorieën
2010.3 kJ /
480.2 kcal
Vetten
32.8 g
Vezels
137.3 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraten
36.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NEWSLETTER
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Burger XXL
1u. 55min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Koszyczki z prosciutto
40min
Sałatka curry
25min
Pizzaiola z kurczaka
35min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2u. 5min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min
Hot dogi kibica
1u. 50min
Shakshuka na Varomie
35min
Tzatziki
15min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2u. 20min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1u. 20min