Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky, jen lístky
- 250 gramů černé čočky beluga
- 500 gramů vody
- 200 gramů mrkve
- 200 gramů cherry rajčat
- 30 gramů olivového oleje
- 2 šalotky, napůl
- 20 gramů sójové omáčky
- 2 polévkové lžíce jablečného octa
- ¾ - 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 200 gramů sýra feta, rozdrobeného
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1187 kJ / 284 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Mexický quinoa salát
30min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1j 35 menit
Quinoa tabouleh
12h 40min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min