Apparaten en accessoires
Jednoduchá granola
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
10 porcí
Ingrediënten
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
8.1 mg
Eiwitten
8.9 g
Calorieën
1198 kJ /
286 kcal
Vetten
11 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
36 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Máslo
5 min
Skořicovo-vanilkový cukr
5 min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1 godz. 30 min
Základní granola
1 godz. 45 min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Celozrnné špaldové housky
35 min
Květáková rýže
14 min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1 godz. 40 min
Portugalský chléb (Pão de água)
3 godz. 30 min
Křupavý jogurtový chléb
3 godz.