Apparaten en accessoires
Jednoduchá granola
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
10 porcí
Ingrediënten
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
8.1 mg
Eiwitten
8.9 g
Calorieën
1198 kJ /
286 kcal
Vetten
11 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
36 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Máslo
5min
Skořicovo-vanilkový cukr
5min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1u. 30min
Základní granola
1u. 45min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Celozrnné špaldové housky
35min
Květáková rýže
14min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1u. 40min
Portugalský chléb (Pão de água)
3u. 30min
Křupavý jogurtový chléb
3u.