Apparaten en accessoires
Jednoduchá granola
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
10 porcí
Ingrediënten
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
8.1 mg
Eiwitten
8.9 g
Calorieën
1198 kJ /
286 kcal
Vetten
11 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
36 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50min
Vařený bulgur
35min
Křehké těsto
5min
Vaječná pomazánka s tvarohem
10min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Quiche s cuketou a šunkou
1u. 20min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Paštika z kachních jater
45min
Tvarohová pomazánka s koprem
5min
Kuřecí vývar plný kolagenu
12u. 10min
Italské bylinkové máslo
5min