Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

5.0 39 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
10 porcí

Ingrediënten

  • směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
    100 gramů
  • ovesných vloček
    300 gramů
  • směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
    80 gramů
  • sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
    100 gramů
  • javorového sirupu podle chuti
    120 - 160 gramů
    120 - 160 gramů medu

Voeding per 1 porci

Calorieën 286 kcal / 1198 kJ
Eiwitten 8.9 g
Vetten 11 g
Koolhydraten 36 g
Vezels 3.2 g
Verzadigd vet 1.7 g
Natrium 8.1 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...