Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 克 玉米 ，切段
- 250 克 山药 ，切段
- 250 克 红薯 ，切段
- 200 克 毛豆 ，减去两头
- 250 克 芋艿 ，切段
- 600 克 水 ，蒸煮用
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 669.8 kJ / 160.3 kcal
- Eiwitten
- 6.7 g
- Koolhydraten
- 31.1 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 53.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
