Zoeken
黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶
3.8 13 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
3 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 干燥黑豆
    50 克
  • 藜麦(印加麦)
    20 克
  • 水
    500 克
  • 矿泉水 或凉白开
    700 克
  • 燕麦片
    100 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 1.3 mg
Eiwitten 10.3 g
Calorieën 850 kJ / 203.3 kcal
Vetten 3.1 g
Vezels 4.1 g
Verzadigd vet 0.4 g
Koolhydraten 35.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

节后健康吃 10 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

可可燕麦球

可可燕麦球

4.7(3)

31min

西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）

西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）

5.0(1)

20min

午餐（杏鲍菇牛柳、蒜泥茼蒿、虫草花炖鸡、糙米红豆饭)

午餐（杏鲍菇牛柳、蒜泥茼蒿、虫草花炖鸡、糙米红豆饭)

4.0(1)

45min

香蒜鹰嘴豆泥

香蒜鹰嘴豆泥

5.0(2)

15min

红薯核桃燕麦饮

红薯核桃燕麦饮

4.8(19)

30min

水果果汁

水果果汁

5.0(18)

10min

金酒薰衣草冰激凌

金酒薰衣草冰激凌

5.0(2)

14u. 35min

柠檬苹果果昔

柠檬苹果果昔

2.5(11)

10min

姜汁胡萝卜柑橘饮

姜汁胡萝卜柑橘饮

3.8(4)

10min

意式烩芸豆

意式烩芸豆

3.0(2)

12u. 30min

高蛋白菠菜奶昔

高蛋白菠菜奶昔

5.0(3)

5min

燕麦奶

燕麦奶

4.3(12)

5min