黑豆藜麦燕麦奶
TM6 TM5

黑豆藜麦燕麦奶

3.8 (12 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 50 克 干燥黑豆
  • 20 克 藜麦(印加麦)
  • 500 克 水
  • 700 克 矿泉水 或凉白开
  • 100 克 燕麦片

Voeding
per 1 人份
Calorieën
850 kJ / 203.3 kcal
Eiwitten
10.3 g
Koolhydraten
35.3 g
Vetten
3.1 g
Verzadigd vet
0.4 g
Vezels
4.1 g
Natrium
1.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten