Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvé petržele, podle chuti
- 100 gramů cibule, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 1000 gramů vody
- 120 gramů rýže (s dobou varu 15 minut)
- 100 gramů cukety, na kolečka (1 cm)
- 100 gramů lilku, na kolečka (1 cm)
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 stroužek česneku
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička červeného vinného octa
- 1 čajová lžička dijonské hořčice (optioneel)
- 1 čajová lžička medu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1150 kJ / 275 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Penne se slaninou a zeleninou
35 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 Min
Polévka červená z řepy
35 Min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10 phút
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Rajčata plněná pohankou
1 Std.
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min