Celozrnný chléb z páry

Celozrnný chléb z páry

4.6 21 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u.
20 plátků

Ingrediënten

  • krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
    2 polévkové lžíce
    2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání
  • másla na vymazání
    1 polévková lžíce
  • špaldy, loupané
    250 gramů
    250 gramů pšenice, celých zrn
  • vody
    1250 gramů
  • melasy z cukrové třtiny (optioneel)
    10 gramů
    10 gramů medu
  • čerstvého droždí rozdrobeného
    20 gramů
    2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného
  • hrubé mouky
    50 gramů
  • balzamikového octa
    10 gramů
  • soli, jemné
    1 čajová lžička
  • slunečnicových semínek
    100 gramů
    60 - 80 gramů směsi semínek
  • hrubá mouka plus extra pro vysypání

Voeding per 1 krajíc / plátek

Calorieën 98 kcal / 409 kJ
Eiwitten 4 g
Vetten 4 g
Koolhydraten 12 g
Vezels 2.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...