Apparaten en accessoires
Celozrnný chléb z páry
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u.
20 plátků
Ingrediënten
-
2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
-
1 polévková lžíce másla na vymazání
-
250 gramů pšenice, celých zrn250 gramů špaldy, loupané
-
1250 gramů vody
-
10 gramů medu10 gramů melasy z cukrové třtiny (optioneel)
-
2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
50 gramů hrubé mouky
-
10 gramů balzamikového octa
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
60 - 80 gramů směsi semínek100 gramů slunečnicových semínek
-
hrubá mouka plus extra pro vysypání
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 krajíc / plátek
Eiwitten
4 g
Calorieën
409 kJ /
98 kcal
Vetten
4 g
Vezels
2.1 g
Koolhydraten
12 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Tvarůžkové kuličky
25min
Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi
2u. 30min
Ořechovo-datlové hrudky
45min
Pekingské kuře
50min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Kořeněný dýňový džem
40min
Mexická čokoláda
30min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8u. 20min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13u. 40min
Škvarkoví šneci se zelím
1u. 5min