Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 gramů jáhel
- 100 gramů amarantových zrn
- 50 gramů rýže
- 150 gramů pohanky
- 600 gramů vody
- máslo na vymazání
- strouhanka, bezlepková (viz Tip)
- 100 gramů kaštanové mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
-
2
čajové lžičky karobové mouky
of 2 čajové lžičky guarové gumy - 1 sáček instantního droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- Voeding
- per 1 plátek
- Calorieën
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chléb expres
45 Min
Celozrnný chléb z páry
2h
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20 min.
Bezlepkový chléb života
1ωρ. 10 λεπτ.
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1ωρ. 10 λεπτ.
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1sa 45 dk
Čočková sekaná
6 godz. 20 min