Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optioneel)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g

Calorieën 731 kJ / 175 kcal

Vetten 15 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saláty 9 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ledový salát s hovězím masem

35min

Bretaňské sušenky (bez cukru)

1u.

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Salát z červeného zelí s kuřetem

40min

Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

1u. 10min

Vánoční houbová polévka s nudlemi

30min

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min

Listový salát s jablky a čedarem

25min

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1u.

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12u.

Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)

1u. 30min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min