Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optioneel)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g

Calorieën 731 kJ / 175 kcal

Vetten 15 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saláty 9 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zmrzlina z bílé čokolády

6u. 10min

Toastie placičky z cottage sýra

30min

Vývar z červené řepy

4u. 15min

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Žitné placky

2u. 10min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1u. 10min

Levandulové sušenky

3u. 55min

Energetické semínkové krekry

1u.

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30min

Celozrnný chléb z páry

2u.

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min

Ananasový dezert ve skleničce

1u. 5min