Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1,5 cm plastry
- 30 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, plus 1-2 szczypty do oprószenia
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia
- 80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 350 g kapusty kiszonej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 2 owoce jałowca
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 500 g wody
- 80 - 100 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 - 2
szczypty tymianku, suszonego
of 2 łodyżki tymianku, świeżego, tylko liście
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1062.3 kJ / 253.7 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 11.7 g
- Vezels
- 4.1 g
Alternatieve recepten
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 min
Kurczak w sosie paprykowym
1 Std.
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50 Min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 min
Sałatka fitness
10 min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 Min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1 Std.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 Min
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min