Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 25.4 g
- Verzadigd vet
- 17.2 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 76.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Rum balls
35 min
Cheesy pull-apart garlic bread
1h
Flourless bagels
1h 40 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Sugar free strawberry jam
1h
Almond chocolate mousse
35 min
Seeded sausage rolls
50 min
Keto lemon curd
10 min
Dairy free chocolate coconut custard
15min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Grab and go breakfast drink
6 godz.