Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 γρ. πλιγούρι για πιλάφι
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 200 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
- 1 καλά γεμάτη κ.σ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα πιπέρι
- 825 γρ. νερό
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1056.7 kJ / 252.6 kcal
- Eiwitten
- 7.9 g
- Koolhydraten
- 49.7 g
- Vetten
- 4.2 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 8.4 g
- Natrium
- 413.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Φακές μουτζέντρα
45 min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)
15min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min
Σούπα τραχανάς
20min
Σούπα αυγολέμονο
35 min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2 Std. 40 Min
Πλιγούρι
35 min
Μαχαλεπί
2h 50 min