Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 300 g de calabacín en cuartos longitudinales, después en trozos de 2-3 cm
- 4 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de queso cremoso bajo en grasa en trozos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1882 kJ / 450 kcal
- Eiwitten
- 17.7 g
- Koolhydraten
- 5.1 g
- Vetten
- 39.9 g
- Verzadigd vet
- 13.8 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 137.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Tortilla de calabacín
30 Min
Coliflor salteada para dos
25 Min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 Min
Calabacines rellenos de pavo
40 Min
Verduras salteadas
30 Min
Tortilla de verduras con chorizo
50min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 Min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1 godz. 30 min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min