Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat
3.5 126 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
2 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Mini Penne
    100 g
  • Erbsen, TK
    50 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
    80 g
  • Zucchini gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
    80 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Öl
    5 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Zitronenschale, gerieben (optioneel)
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Senf nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 14 g
Calorieën 1231 kJ / 294 kcal
Vetten 4 g
Vezels 7.5 g
Koolhydraten 45 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 14 recepten
Duitsland
Fit mit Thermomix® 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Leichter Nudelsalat

4.0(128)

1u. 40min

Pilz-Gemüse-Topf

4.2(516)

35min

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

2.5(318)

1u. 15min

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

3.7(668)

35min

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

3.7(954)

30min

Brainpower-Nudelsalat

4.0(281)

1u. 40min

Reis-Gemüse-Salat

3.3(78)

45min

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

4.1(231)

55min

Pesto-Gemüse-Salat

4.2(248)

20min

Schneller Gemüsesalat

4.3(542)

10min

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.4K)

1u. 30min

Pasta für Sportler

4.4(1.3K)

30min