Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Kugel Mozzarella, light (125 g), in Stücken
- 500 g Wasser
- 400 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 10 g Butter
- 1 Ei
- 20 g Speisestärke
- 5 g Hartweizengrieß
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Tomaten, in Stücken
- 10 g Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 120 g gelbe Paprika
- 100 g Cherry-Tomaten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1614 kJ / 386 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 7.7 g
Alternatieve recepten
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50min
Regenbogen-Fladenbrot
1h 10min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1 Std. 15 Min
Schüttelpizza
40min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1 Std. 15 Min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Süßkartoffel-Mais-Tortilla
45min
Erbsen-Frittata
35min
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1h 10min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h