Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 400 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Wasser
- 15 g Speisestärke
- 200 g Frischkäse (z. B. Buko India), siehe Tipp
- 300 g Milch
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Paprika rosenscharf
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1253 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schinken-Spinat-Pasta
30 Min
Tortellini-Blitz-Auflauf
30 Min
Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35min
Käsesauce
15min
Mini-Maultaschen in Pilzrahm
30 Min
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 Min
Champignon-Spinat-Nudeln
30 Min
Nudel-Möhren-Auflauf
1 Std.
Pilzragout mit Spätzle
30 Min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30 Min
Zucchini-Käse-Lasagne
1 Std.
Cremiger Gemüsereis
25 Min