斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

10 人份

Ingrediënten

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 30.3 mg

Eiwitten 0.5 g

Calorieën 51.3 kJ / 12.3 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 0.3 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 1.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

米食主義 14 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

蕃茄辣味香腸義大利麵

Geen beoordelingen

莓果烤奶酥和英式蛋奶醬

Geen beoordelingen

青蔥芝麻鹽

2.0(1)

40min

香椿拌麵線

2.0(1)

30min

紫米燕麥飯

5.0(4)

3u. 45min

白米飯 (1人份)

1.0(2)

35min

五穀米飯 (4人份)

1.0(1)

1u.

滷錦豆腐

3.0(3)

1u. 25min

香濃龜苓

Geen beoordelingen

黑豆糙米飯

4.7(3)

3u. 50min

番茄肉醬義大利麵

Geen beoordelingen

茯苓薏仁糙米飯

4.0(1)

3u. 50min