Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 720 g de agua
- 1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 40 g de salsa de soja
- 20 g de miel
- 1 cucharada de vinagre
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (al gusto de picante) (optioneel)
- 1 cebolleta (solo la parte verde) en rodajas muy finas (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 549 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 461.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Coliflor salteada para dos
25 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Espinacas con pasas y piñones
15min
Romanescu, gambones y almejas con salsa
1h 20 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Judías verdes con tomillo (Al vacío)
1h 10 min
Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja
35min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25 min