Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 720 g de agua
- 1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 40 g de salsa de soja
- 20 g de miel
- 1 cucharada de vinagre
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (al gusto de picante) (optioneel)
- 1 cebolleta (solo la parte verde) en rodajas muy finas (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 549 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 461.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Salteado de repollo y calabaza
15 Min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 Min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Coliflor salteada para dos
25 Min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min