Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g cebuli dymki, ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 150 g papryki, żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 650 g wody
- 20 g koncentratu pomidorowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone -
1
łyżka oregano, suszonego
of 2 łyżki oregano, świeżego tylko liście, posiekanego - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Fasolka po śródziemnomorsku
35 Min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 Min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Egejska zupa warzywna
50 Min